Terapia Individual
¿Sientes que no tienes el control de tu vida? ¿Tus relaciones están dañadas? ¿Estás más sensible e irritable? ¿Te cuesta conciliar el sueño? ¿Sientes que tus emociones son muy fuertes y te controlan hasta desbordarte? ¿Sientes malestar en tu día a día? ¿Estás haciendo mil cosas para evitar conectar con tus problemas? ¿Te cuesta desconectar de los problemas? ¿Sufres síntomas físicos que no tienen explicación médica?
Si la respuesta a alguna, o varias, de las anteriores preguntas es un sí, quizás necesites ayuda para potenciar tu bienestar y comprender ese malestar que te atormenta.
Puedo ayudarte en
Bajo el lema “la vida está fuera de estas cuatro paredes y mi objetivo como psicóloga es favorecer a que vuelvas a vivir la vida fuera de estas cuatro paredes lo antes posible y desde el bienestar”
- Gestión del estrés
- Problemas de ansiedad
- Trastorno de pánico
- Fobias
- Problemas del estado anímico
- Trastorno de depresión
- Dependencia emocional
- Ruptura traumática
- Miedo al compromiso
- Problemas en el vínculo
- Problemas de adaptación
- Crisis vitales
- Problemas sociales
- Entrenamiento en habilidades sociales y asertividad
- Trauma
- Duelo
- Autoestima
- Crecimiento y desarrollo personal
- Burnout
- Asesoramiento para la toma de decisiones
- Terapia breve centrada en soluciones
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