Dentro de la psicología, los diferentes profesionales trabajamos desde un enfoque diferente (o quizás mucho más parecido de lo que creemos). En mi caso, mi formación en terapia cognitivo-conductual, en terapias de tercera generación, terapia sistémica y EMDR, me ha hecho decantar y trabajar desde un enfoque integrador. Desde ahí, pongo al servicio de las personas todos mis conocimientos con el fin de dar respuesta a una motivación en particular adaptando todo mi saber a cada persona y sus necesidades.

Así, planteo un proceso psicoterapéutico profundo que permita a la personas no solo conocerse y saber que le sucede, sino también dotarte de herramientas y técnicas para superar aquello que le limita y potenciar su bienestar. Ahora bien…. ¿Cómo?

• La terapia es libre a juicios. Todo lo es bien recibido y será información importante para el proceso psicoterapéutico.
• El trabajo a hacer a lo largo del proceso se construye sobre el vínculo terapéutico que establecemos terapeuta y paciente y se realiza conjuntamente. Creo firmemente que los vínculos son la mejor forma de sanar y de sentir un espacio común como uno propio.
• No hay tiempos marcados en terapia. La terapia debe ser libre y adaptada al ritmo que tú necesites para abrirte y forjar el vínculo terapéutico. Cada quien tenemos nuestros tiempos y don lícitos, es imprescindible que te sientas cómodo para posibilitar el trabajo conjunto.

Con estas premisas, en mi haber profesional, estructuro el proceso en: 

1. Evaluación inicial (porque la evaluación continua a lo largo de todo el proceso)
2. Planteamiento de objetivos
3. Tratamiento: aprendiendo y poniendo en práctica diferentes recursos, herramientas, técnicas….  Mi meta como psicóloga es que las personas a las que acompaño vivan como necesiten y quieran vivir y que lo puedan hacer en su día a día.